Essentielle aminosyrer

Aminosyrer som kroppen ikke selv kan danne, men som skal tilføres med kosten. Definitionen kan godt variere, men som oftest angives følgende 10 aminosyrer til at være essentielle.

  • Isoleucine
  • Leucine
  • Valine
  • Histidine
  • Lysine
  • Methionine
  • Threonine
  • Phenylalanine
  • Tryptophan

Nogle aminosyrer er delvist essentielle, idet de skal tilføres ved unge personer eller når man er syg:

  • Arginine
  • Tyrosine
  • Glutamine
  • Glycine
  • Proline
  • Cysteine
  • Asparagine

De non-essentielle aminosyrer kan syntetiseres i kroppen og omfatter:

  • Alanine
  • Aspartic acid
  • Glutamic acid
  • Serine
  • Asparagine

Sidst opdateret 19. maj 2023

Start a Conversation

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *